(VnMedia) - Mùa thu, thời tiết thay đổi bất thường, lúc nóng lúc lạnh khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể khó thay đổi kịp, nhất là trẻ nhỏ. Đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus tấn công sức khỏe của chúng ta.
Nhiệt miệng
 |
Thời tiết hanh khô, cộng với những thói quen trong cuộc sống không có lợi cho sức khỏe, khiến chúng ta dễ bị nhiệt. Các triệu chứng thường gặp là tim đập nhanh, người nóng bừng, miệng và môi khô, bồn chồn không yên. Bệnh nặng có thể xuất hiện triệu chứng loét miệng, viêm họng...
Để tránh bị nhiệt, trước hết phải tạo cho mình một thói quen tốt trong cuộc sống hằng ngày như giữ gìn vệ sinh răng miệng, nghỉ ngơi có giờ giấc, không thức khuya, ăn uống đúng giờ và không ăn quá no.
Ngoài ra, nhiệt miệng còn có thể liên quan tới tố chất cơ thể, là tín hiệu suy nhược cơ thể. Vì vậy, người bệnh phải tăng cường tập thể dục, cải thiện thể chất để giảm nguy cơ bị nhiệt.
Dị ứng da
Dị ứng da là một loại bệnh rất phổ biến vào mùa thu. Nhiệt độ giảm, hanh khô là lúc bệnh dị ứng này có cơ hội phát triển. Dị ứng da có thể xảy ra cấp tính hoặc mãn tính, có thể tại chỗ hoặc toàn thân nhưng chủ yếu là do da khô.
Biểu hiện của dị ứng da rất đa dạng có thể là mẩn đỏ, ngứa ngáy, phát ban, chảy nước, nổi mề đay, sưng, phù nề... Khi có những dấu hiệu bất thường này trên da cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám thay vì tự điều trị hoặc làm theo những lời khuyên không có cơ sở khoa học sẽ gây nên những hệ lụy khôn lường.
Để giảm thiểu sự trầm trọng của dị ứng bạn nên đặc biệt chú ý đến không khí trong nhà sao cho thông thoáng, sạch sẽ bởi mùa thu thường có nhiều loại côn trùng xuất hiện hơn.
Cảm lạnh
Cảm lạnh là bệnh thường xuất hiện vào mùa đông nhưng cũng thường gặp vào mùa thu khi đi ngoài trời bị mưa ướt hoặc khi nằm ngủ bật quạt thốc thẳng vào người, mũi hoặc khi thời tiết thay đổi. Dấu hiệu bị cúm là nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm khắp toàn thân, đau họng, ho...
Thuốc để điều trị cảm cúm hàng đầu vẫn là loại thuốc giảm đau, hạ sốt paracetamol. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc để điều trị cảm cúm. Tuy nhiên, khi đã sử dụng đến paracetamol, mặc dù nó là loại thuốc bán không cần đơn nhưng phải dùng theo liều lượng quy định để tránh những tai biến đáng tiếc. Tốt nhất, bạn hãy đi khám và điều trị đúng đúng bệnh.
Cảm cúm
 |
Cảm cúm tuy là một bệnh thường gặp với những biểu hiện giống với cảm lạnh. Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp, do nhiều loại vi rút cúm gây ra và không như bệnh cảm lạnh thông thường, các triệu chứng của bệnh cảm cúm thường đến một cách đột ngột.
Những biểu hiện đầu tiên, dễ nhận thấy của cảm cúm là sốt cao, đau đầu, cơ thể mệt mỏi và đau nhức. Bệnh cảm còn là nguyên nhân làm cho các bệnh mãn tính như bệnh suy tim sung huyết, bệnh suyễn và bệnh tiêu chảy càng nghiêm trọng hơn.
Thuốc để điều trị cảm cúm hàng đầu vẫn là các loại thuốc giảm đau, hạ sốt nhưng phải được dùng theo liều lượng quy định và có sự chỉ định của bác sĩ để tránh những tai biến đáng tiếc. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, nghỉ ngơi, ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin C để nâng cơ sức đề kháng của cơ thể và nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Viêm mũi dị ứng
Mùa thu, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm rất lớn, khiến cho bạn dễ mắc bệnh viêm mũi dị ứng, đặc biệt là nhóm những người hơi nhạy cảm với thời tiết. Triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng là hắt hơi hàng tràng, sổ mũi, mắt đỏ và ngứa, khô họng, ngạt mũi. Nếu bị nặng có thể lên cơn khó thở, khò khè.
Khi có biểu hiện của viêm mũi dị ứng, bạn cầ̀n phải chú ý giữ ấm tránh bị lạnh và có chế độ ăn uống thanh đạm.
Viêm phế quản là một bệnh lý của đường hô hấp, khi bị viêm, niêm mạc phế quản bị kích thích sẽ dầy lên và làm hẹp hoặc tắc nghẽn các tiểu phế quản, gây ra khó thở, ho và có thể kèm theo đờm đặc. Bệnh viêm phế quản là một bệnh khá thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bệnh thường nặng và nguy hiểm đối với trẻ em và người cao tuổi.
Điều trị viêm phế quản chủ yếu theo nguyên nhân. Tuỳ theo lứa tuổi và cân nặng của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ định liều lượng cụ thể.
Đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là bệnh điển hình vào mùa thu, nó không chỉ xảy ra đối với người cao tuổi. Hiện nay, hầu hết phụ nữ sau tuổi 35 đều có thể bị bệnh khớp.
Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này vì đó có thể xem như một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể. Để hạn chế đau nhức xương khớp trong mùa đông, người cao tuổi nên chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Giữ ấm cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh về xương khớp cũng như các bệnh thường gặp ở người già trong mùa lạnh như cảm cúm, viêm phổi. Điều chỉnh mức độ tập luyện phù hợp thể trạng từng người
Viêm đường ruột
Mùa thu,chức năng tiêu hóa của cơ thể chúng ta kém, do đó sức đề kháng của ruột bị suy yếu. Để giảm nguy cơ bị viêm đường ruột, hàng ngày bạn nên có chế độ ăn uống cẩn thận: đúng giờ, cố gắng ăn ít các đồ cay nóng, càng không thể uống rượu, hút thuốc.
Theo khuyến các của cac chuyên gia, giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, lo lắng, bi quan, ưu phiền quá lâu... cũng là việc nên làm vì tất cả các yếu tố này đều có thể gây ra rối loạn chức năng vỏ não và dây thần kinh phế vị, dẫn đến thành dạ dày co cứng mạch máu, rồi gây ra viêm loét dạ dày.
Bệnh tim mạch
 |
Thời tiết chuyển mùa, số người bị nhồi máu cơ tim có thể tăng gấp đôi, kể cả nguy cơ đột quỵ cũng tăng. Vì vậy, bạn càng cần chú ý điều chỉnh hoạt động của tim và mạch, huyết áp để ngăn chặn các cơn phát bệnh, chứ không nên để đến khi bị bệnh mới điều trị.
Ý kiến bạn đọc