(VnMedia) - Giảm ham muốn, khô âm đạo, đau khi giao hợp, không thể đạt cực khoái.... Đó là những biểu hiện cho thấy rằng phụ nữ không có được một đời sống tình dục trọn vẹn.
 |
Hiện nay, nhiều phụ nữ đạt được cực khoái sớm nhưng nói chung ngày càng nhiều phụ nữ gặp khó khăn để đạt được cực khoái. Trong một nghiên cứu tiến hành ở Mỹ cho thấy, gần 54% phụ nữ tuổi từ 18-30 thừa nhận khó đạt cực khoái. Đây là rắc rối lớn nhất trong vấn đề tình dục của phụ nữ.
Theo nghiên cứu, tình dục ở người phụ nữ qua 4 giai đoạn: giai đoạn ham muốn, giai đoạn kích thích, giai đoạn cực khoái và cuối cùng là giai đoạn thư giãn. Rối loạn chức năng tình dục có thể xảy ra liên quan đến giai đoạn ham muốn và kích thích, các rối loạn về cực khoái và đau khi quan hệ. Tất cả các rối loạn trên có thể là nguyên phát hoặc thứ phát, xảy ra trong mọi trường hợp hay chỉ xuất hiện trong một số tình huống cụ thể.
Lý do khiến phụ nữ rối loạn tình dục
Cũng như trục trặc ở nam giới, rối loạn tình dục nữ có thể do yếu tố tâm lý hoặc bệnh lý, hoặc là kết hợp cả hai.
Yếu tố bệnh lý: Có thể bạn đang sử dụng thuốc hạ áp, kháng histamin, kháng trầm cảm, tâm thần, chống co giật, an thần, lợi tiểu,... Tình trạng trầm cảm, stress, lạm dụng rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích, thiếu hụt nội tiết sinh dục. Ngoài ra do sự gia tăng nồng độ prolactin, phẫu thuật cắt hai buồng trứng, sau mãn kinh.
Yếu tố tâm lý: Tâm lý thể đóng vai trò quan trọng trong các rối loạn liên quan đến ham muốn và kích thích. Chứng sợ hãi tình dục có thể là hậu quả của một sang chấn tình dục trước đó như bị cưỡng dâm, xâm hại tình dục. Lo sợ có thai, bất hòa trong quan hệ vợ chồng và gia đình cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Giải pháp
Hầu hết những phụ nữ không thể có khoái cảm tình dục đều có liên quan đến những xung đột nội tâm và trong trường hợp này cần liệu pháp tâm lý; nếu lại phối hợp với rối loạn về ham muốn thì cần nghĩ đến nguyên nhân hormon prolactin tiết ra quá nhiều trong máu, tuy hiếm gặp.
Yếu tố tâm lý có vai trò trị liệu tốt nhất đến hoạt động tình dục. Sự phối hợp, giúp đỡ và chia sẻ của người bạn tình rất quan trọng nhằm khuyến khích những sinh hoạt có thể gây cảm hứng tình dục để tạo một sự tự tin chính bản thân rồi dần dần mới tiến đến giao hợp thật sự.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, để điều trị rối loạn tình dục phụ nữ thì đầu tiên hãy áp dụng những biện pháp không dùng thuốc. Bệnh nhân cần thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc, rượu… tránh thức khuya, làm việc căng thẳng, mê việc hay mê con quá mà quên chăm sóc chồng. Việc trao đổi cởi mở và chân thành giữa bệnh nhân và thầy thuốc cũng có thể giúp vợ chồng hoà hợp, vui vẻ.
Hiện chưa có thuốc nào tỏ ra hiệu quả hoàn toàn trong điều trị rối loạn tình dục nữ, trừ các trường hợp mãn kinh và các trường hợp vợ mất cảm hứng do chồng bị bệnh lý nam khoa.
Để có đời sống tình dục trọn vẹn bạn cần phải có sự chuẩn bị, dành nhiều thời gian cho khúc dạo đầu trước khi có quan hệ tình dục... Chức năng tình dục cũng sẽ bị ảnh hưởng khi xảy ra những sự cố trong đời sống: khi sinh đẻ, có việc buồn, xáo trộn nhiều trong đời sống... và nhất là những xung đột nho nhỏ nhưng không được giải quyết và tích lũy dần.
Khi xảy ra sự rối loạn về vấn đề tình dục, bạn hãy sớm tìm ra nguyên nhân để kiểm soát vấn đề đó. Theo các chuyên gia, để duy trì đời sống tình dục vợ chồng thì khám phá về nhau là việc cần làm suốt đời vì tâm lý và sinh lý tình dục cũng biến đổi theo năm tháng.
Quản lý các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp và tiểu đường bằng cách sử dụng các thuốc được kê đơn và có những lựa chọn lành mạnh về lối sống. Phụ nữ đang ở thời kỳ sau mãn kinh có thể cân nhắc sử dụng liệu pháp estrogen để tăng cường ham muốn tình dục và quản lý các triệu chứng rối loạn chức năng tình dục khác.
Ngoài ra, phụ nữ có thể tìm lại hứng thú trong "chuyện" ấy bằng cách thử những tư thế mới, những địa điểm mới hay những kỹ thuật “yêu” mới. Một mối quan hệ lành mạnh, cởi mở và trung thực là yếu tố giúp đánh thức ham muốn ở phụ nữ.
Ý kiến bạn đọc