Để đời sống tình dục của bạn luôn tràn đầy đam mê và hứng khởi, hãy tham khảo 9 loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục dưới đây:
Hàu
Hầu có hàm lượng kẽm cao và được coi là một trong những loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục lâu đời nhất trên thế giới. Hãy thử một vài con hàu tươi vắt chanh với nước sốt đậm đà và xem điều gì sẽ đến.
Chocolate đen
Chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa, chocolate được coi là một trong những thực phẩm với những lợi ích ưu việt cho sức khỏe. Chocolate cũng có những ảnh hưởng tới tình yêu và sự lãng mạn nhờ tác dụng của chúng đối với các chất dẫn truyền thần kinh và endorphin trong não bộ. Hãy thử chocolate đen ít nhất là 60% cacao. Nhưng cũng đừng lạm dụng nó, bởi vì chocolate cũng chứa rất nhiều calo.
Rượu vang đỏ
Một bữa tối lãng mạn sẽ không thể trở nên hoàn hảo nếu thiếu rượu vang. Một lượng rượu vừa phải sẽ kích thích khẩu vị của bạn và hi vọng sẽ mang đến cho bạn cảm xúc tình yêu bởi rượu sẽ làm giảm sự kiềm chế và giúp bạn thư giãn. Uống một lượng nhỏ rượu vang (đặc biệt là vang đỏ) hàng ngày sẽ làm tăng hàm lượng HDL, một dạng cholesterol có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ bị đông máu. Rượu vang đỏ đặc biết chứa rất nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả.
Nhân sâm
Đây là một loại dược thảo được dùng để tăng cường hệ miễn dịch. Theo như FDA, nhân sâm đã được xem như là một tác nhân để tăng cường sinh lực và trẻ hóa từ nhiều thế kỉ nay tại Trung Quốc, Tây Tạng, Hàn Quốc, Đông Dương và Ấn Độ. Các nghiên cứu đã cho thấy nhân sâm có thể kích thích tình dục ở động vật nhưng không có bằng chứng cuối cùng về ảnh hưởng của nó với phản ứng tình dục ở người. Nhưng bạn hãy cứ thử xem!
Ớt cay
Thành phần của ớt chứa capsaicin, hợp chất tạo nên mùi vị của ớt. Capsaicin cũng làm tăng nhịp tim, khiến bạn toát mồ hôi và giải phóng endorphins, có thể tạo ra cảm giác tương tự như khi trải qua những kích thích ham muốn. Ớt rất tốt cho bạn bởi chúng chứa các chất chống oxy hóa, flavonoids và lượng vitamin C gấp đôi so với trong trái cây.
Quả bơ
Quả bơ từ lâu đã được coi là một thực phẩm kích thích ham muốn. Nó cũng được coi là một loại quả tốt cho sức khỏe bởi nó rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo không bão hòa đơn. Chất béo có lợi này giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Măng tây
Măng tây được biết đến như là một loại thực phẩm giàu vitamins, khoáng chất và chất xơ. Có rất nhiều cách để thưởng thức loại thực phẩm này như là hấp, nướng, quay hay là cho vào món mì hoặc xào lên.
Dâu tây
Dâu tây là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, chất xơ và nước. Hãy thưởng thức nhưng quả dâu tươi hoặc làm món salad, xay sinh tố hoặc tráng miệng. Nếu bạn muốn tăng khả năng kích thích của chúng, hãy nhúng chúng vào chocolate nóng và thưởng thức cùng với nửa kia của bạn.
Mật ong
Tục lệ cổ xưa thường khuyến khích các cặp vợ chồng mới cưới uống rượu mật ong để tăng khả năng sinh sản và tăng thêm gia vị ngọt ngào cho cuộc sống hôn nhân. Hãy thưởng thức mật ong theo cách riêng của bạn, hòa vào trà nóng thay cho đường. Mật ong còn được biết đến như là chất chống oxy hóa chống lại bệnh ung thư và có khả năng làm lành vết thương.
Ý kiến bạn đọc