Tiện ích giúp thư giãn mắt khi sử dụng máy tính

(VnMedia) - Do yêu cầu công việc nên thường thì người dùng văn phòng phải tiếp xúc với máy vi tính từ 6 – 8 giờ mỗi ngày. Điều này ít nhiều đã khiến cho nhiều nhân viên “kẹp giấy” phải đeo kính do thị lực giảm sút.

Tiện ích Useful Rest sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giữ cho “cửa sổ tâm hồn” của mình luôn khoẻ mạnh. Chương trình Useful Rest sẽ giúp bạn đặt thời gian sử dụng máy tính và “ấn định” thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho đôi mắt.

Useful Rest có dung lượng 1 MB, tương thích với mọi phiên bản Windows. Bạn đọc có thể tải tại địa chỉ http://www.mediafire.com/download.php?0tiv8zvtvbkzxy7.

Cài đặt xong, biểu tượng chữ U của chương trình sẽ xuất hiện trong khay đồng hồ. Theo mặc định thì cứ mỗi 60 phút dùng máy tính thì sẽ có một đợt nghỉ dài và chương trình sẽ ngừng máy để mắt bạn nghỉ ngơi 10 phút.

Trong 60 phút ấy, cứ mỗi 5 phút lại có một đợt nghỉ ngắn, theo đó, mỗi 5 phút làm việc máy tính sẽ ngừng lại 15 giây để bạn thư giãn mắt.

Để thay đổi các thông số làm việc cho phù hợp với yêu cầu công việc của mình, hãy nhấn chuột phải lên biểu tượng hình chữ U màu xanh, chọn Options.

Trong thẻ General, mục Duration work / break chứa thông tin thiết lập về chế độ nghỉ dài, nhấp chọn 30 min / 5 min (làm 30 phút, nghỉ 5 phút) hoặc chọn 60 min / 10 min (làm 60 phút, nghỉ 10 phút). Trong trường hợp muốn chọn dạng thời gian khác, nhấn chọn Custom rồi điền thời gian muốn dùng.

Trong mục Rest Mode bạn chọn kiểu ngừng máy khi hết thời gian làm việc, nhấn chọn Breaks and MicroPauses để đóng màn hình và phát âm thanh báo hiệu, nhấn chọn Breaks o­nly để chỉ đóng màn hình, nhấn chọn MicroPauses o­nly để chỉ phát âm thanh báo hiệu.

Trong mục Duration work / micropause, bạn có thể tự chọn thông số cho chế độ nghỉ ngắn. Đánh chọn 5 min / 15 sec (làm 5 phút, nghỉ 15 giây, nếu bị cận thị thì chọn chế độ này) hoặc 10 min / 30 sec (làm 10 phút, nghỉ 30 giây, nếu mắt bạn còn tốt thì chọn chế độ này). Trong trường hợp muốn chọn thời gian khác, đánh chọn Custom rồi định thời gian muốn dùng.

Trong mục Security Level, bạn chọn lệnh High để chương trình có khả năng ngừng máy tính hoàn toàn khi đến thời gian nghỉ.

Trong thẻ Custom, bạn có thể chọn thêm các chế độ thời gian làm việc riêng cho chương trình. Mục Breaks là thời gian nghỉ dài, bạn chọn trong Work Time dòng Duration (minutes) thời gian (phút) làm việc trước khi nghỉ, sau đó chọn tiếp trong Break dòng Duration (minutes) thời gian (phút) cho quãng nghỉ ngơi của mắt trước khi làm việc tiếp.

Trong mục Security Level Settings bạn chọn các chế độ khóa máy khi chương trình hoạt động (nên đánh chọn Show Black Background during a Break mục Medium để khi nghỉ máy, chương trình sẽ làm đen hoàn toàn màn hình; đánh chọn Use a password to interrupt a Break mục Custom để bạn có thể tắt lệnh nghỉ máy để tiếp tục làm việc khi cần thiết).

Trong thẻ Sounds, bạn chọn âm thanh báo hiệu cho quá trình làm việc bằng cách đánh chọn lệnh Enable ở các mục The first notification before break, Last notification before Break / MicroPause và Begin Break / MicroPause.