Ăn gì để dễ thụ thai?

(VnMedia) - Lối sống, sức khoẻ, ăn uống đều là yếu tố ảnh hưởng và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai. Vậy để đảm bảo sức khỏe nhằm giúp việc thụ thai diễn ra thuận lợi hơn cần ăn những gì?

Theo Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức, Trước đây người ta hay cho rằng việc mang thai là tự nhiên như “trời sinh voi sinh cỏ”, tuy nhiên, ngày nay quan điểm này không được đúng cho lắm. Ngày nay chúng ta có điều kiện, có phương tiện để chuẩn bị mọi thứ trước khi muốn sinh con. Khi đã có sự chuẩn bị thì chắc chắn sẽ có “sản phẩm tình yêu” tốt.

Việc đầu tiên muốn có con khoẻ mạnh thì chúng ta phải có một cơ thể khoẻ mạnh. Từ những ông bố, bà mẹ khỏe mạnh thì mới có thể sinh ra một đứa con khoẻ mạnh.

Các bạn đừng ham công, tiếc việc. Khi đã muốn sinh con cần lên kế hoạch trước. Trước khi muốn sinh con cần tẩm bổ cho cơ thể, sinh hoạt đúng giờ, lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tránh căng thẳng để có một cơ thể khoẻ mạnh.

Bên cạnh đó cần quan tâm đến một số yếu tố bệnh lý, tránh và điều trị dứt điểm các bệnh phụ khoa, nam khoa nếu có. Vì khi có bệnh thì khó có thể có được những tinh trùng hoặc trứng khoẻ mạnh.