Cách chữa da cháy nắng hiệu quả nhất tại nhà

0
0

 Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Vào mùa hè nắng nóng, mối lo ngại hàng đầu của phụ nữ là bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời.  Một trong những nỗi sợ hãi của phụ nữ là khi ở ngoài nắng lâu làn da bị cháy nắng.

Cháy nắng là do da tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trờihoặc các nguồn khác như giường tắm nắng, đèn chiếu để có được làn da nâu nhiều người mơ ước …

Quan sát vùng da bị cháy nắng bằng kính hiển vi, chúng ta sẽ thấy các mạch máu và tế bào bị tổn thương nghiêm trọng. Khi tiếp xúc nhiều lần với ánh nắng mặt trời, da bắt đầu đen sạm, xỉn màu, thậm chí sần sù và đổi màu.

Vào mùa hè nắng rất gay gắt, chỉ số tia UV rất cao, người dân hay có những chuyến tham quan du lịch, vui chơi ngoài trời, nên việc tránh ánh nắng mặt trời rất khó. Do đó,  mỗi phụ nữ cần tự chủ động trang bị cho mình những kiến thức cũng như "bỏ túi" những mẹo nhỏ để  bảo vệ làn da và  phòng tránh căn bệnh ung thư da.

cháy nắng
Cháy nắng làm tăng nguy cơ ung thư da

Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn "phục hồi" làn da bị cháy nắng và giảm thiểu tác hại cho da của chuyên gia thẩm mỹ Madhumeeta Dhar, Giám đốc Nghiên cứu Plantas:

-Luôn thoa kem chống nắng với SPF 30 hoặc 50.

- Cần phải thoa kem chống nắng hai giờ một lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi.

- Nên tránh nắng vào giữa ngày, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vì tia UV gây cháy nắng là mạnh nhất trong thời gian này.

-Nên mặc quần áo và đội mũ để bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp. Khi ra ngoài trời nắng cần che chắn cẩn thận mọi khu vực của da, có thể mặc áo dài tay và đội mũ rộng vành.

- Đeo kính râm lọc tia UV.

-Kính giúp bạn nhìn rõ hơn khi đi nắng. Chúng cũng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị đục thủy tinh thể. Khi mua kính râm mới, hãy đảm bảo rằng chúng ngăn được tia UVA và UVB của mặt trời.

Mẹo ngăn ngừa và cấp cứu vùng da cháy nắng

- Nước mát: Đây là một trong những cách điều trị khu vực da bị cháy nắng được biết đến nhiều nhất. Bạn có thể làm mát vùng da bị cháy nắng  bằng nước mát vô cùng hiệu quả.

Ngay cả khi bạn đang ở ngoài trời, để chữa cháy nắng ngay lập tức, bạn chỉ cần ngâm mình  xuống làn nước mát, cho dù ở hồ, suối hay biển. Còn giải pháp chữa cháy nắng tại nhà là bạn hãy chuẩn bị một bồn nước mát và ngâm mình vào đó, lập tức những đau rát của vùng da bị nắng thiêu đốt sẽ dịu lại.

- Dùng soda hay bột yến mạch: Đây cũng là một trong những cách hiệu quả để điều trị cháy nắng. Cụ thể, hãy trộn một thìa baking soda vào xô hoặc bồn tắm chứa đầy nước mát và ngâm mình trong khoảng 15 đến 20 phút sẽ giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn.

Có một cách khác cũng hiệu quả không kém, đó là thêm một chén yến mạch vào bồn tắm và ngâm mình. Hỗn hợp nước này sẽ nhanh chóng làm dịu kích ứng da và giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên.

- Dùng cây lô hội: Nếu bạn không có lô hội trong nhà, bạn nên mua một lá lô hội ở siêu thị. Chất gel bên trong loại cây mọng nước này đã được sử dụng trong hàng thế kỷ nay để chưa rất nhiều bệnh, từ đau bụng đến giải nhiệt. Đây cũng là loại cây hỗ trợ chữa cháy nắng thường thấy nhất tại các thẩm mỹ viện.

Một trong những biện pháp tối quan trọng là cần uống đủ nước, luôn giữ vùng da bị cháy nắng được mát . Nếu vết cháy nắng quá đau, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

(Theo SK&ĐS)

https://suckhoedoisong.vn/cach-chua-da-chay-nang-hieu-qua-nhat-tai-nha-169220626161755083.htm


Ý kiến bạn đọc


Quảng Ninh phạt người bình luận sai vụ "hòn non bộ khủng" ven biển

Liên quan đến hình ảnh được cho là của một dự án lấn biển ảnh hưởng đến di sản, gây ồn ào trên mạng xã hội mấy ngày qua, tỉnh Quảng Ninh đã chính thức lên tiếng.

Triều Tiên phóng hai tên lửa hành trình

(VnMedia) - Triều Tiên đã phóng hai tên lửa hành trình ở ngoài khơi bờ biển phía tây vào biển Hoàng Hải sáng sớm ngày hôm nay (17/8), một nguồn tin quân sự từ Hàn Quốc cho hãng Yonhap biết.

Dow Jones tăng phiên thứ 5 liên tiếp, vượt mốc 34.000 điểm

(VnMedia) - Kết thúc phiên giao dịch ngày thứ Ba, chỉ số Dow Jones đã tiếp tục cộng thêm 239,57 điểm, tương đương 0,71% lên mức 34.152,01 điểm. Đây là phiên đi lên thứ 5 liên tiếp của chỉ số này.

Ukraine lại tấn công nhà máy hạt nhân

(VnMedia) - Quân đội Ukraine đã bắn hàng loạt quả rocket trực tiếp thẳng về phía các hệ thống làm mát và kho lưu trữ chất thải hạt nhân ở bên trong nhà máy điện hạt nhân Zaporozhye ở Energodar, một thành viên của chính quyền địa phương – ông Vladimir Rogov hôm qua (16/8) đã cho báo chí Nga biết như vậy.

Thủ tướng phân công 6 Tổ công tác kiểm tra, đôn đốc giải ngân vốn đầu tư công năm 2022

(VnMedia) - Tại Công văn số 727/TTg-KTTH ngày 16/8/2022, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính phân công các Tổ công tác kiểm tra, đôn đốc giải ngân vốn đầu tư công năm 2022 tại một số Bộ, cơ quan, địa phương.