10 điều quan trọng bạn nên làm ít nhất 1 lần mỗi tuần

0
0

Mỗi tuần sẽ trôi qua thật lãng phí nếu như bạn không biết cách tận dụng thời gian, có những việc nhất thiết phải được bạn đưa vào danh sách phải làm trong tuần.

Hãy xem xét những điều dưới đây để bạn có thể cải thiện bản thân hơn mỗi ngày.

Lập danh sách việc cần làm

Đây là một trong những việc quan trọng nhất mà bạn phải làm trong một tuần. Lợi ích của việc có một danh sách việc cần làm chi tiết, gọn gàng và sắp xếp hợp lý là rất lớn! Nó không chỉ mang lại cho bạn sự rõ ràng mà còn giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng để giải quyết mọi trở ngại có thể làm xáo trộn tuần của bạn! Vào đầu mỗi tuần, hãy lập danh sách việc cần làm gồm tất cả những việc quan trọng bạn cần làm trong tuần.

Bạn nên lên danh sách những việc cần làm
Bạn nên lên danh sách những việc cần làm

Đầu tư bản thân và mở rộng kiến ​​thức

Chăm sóc bản thân

Tự chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là làm những việc khiến bạn hạnh phúc và giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn ở trạng thái vui vẻ, tích cực. Tự chăm sóc bản thân nên nằm trong ba điều hàng đầu cần làm trong một tuần. Tùy thuộc vào tính cách của bạn, có nhiều hoạt động tự chăm sóc như: tạo một kiểu tóc mới, chăm sóc da, dành thời gian để thư giãn hoặc cố gắng ăn uống lành mạnh hơn…

Tập thể dục

Một người có cơ thể khỏe mạnh hoặc cân đối rất có thể sẽ có một trí óc minh mẫn. Để có thân hình cân đối không có nghĩa là bạn phải trở thành một vận động viên thể thao. Đơn giản bạn chỉ cần tập luyện để có một sức khoẻ tốt, một vóc dáng khoẻ mạnh cũng như một tinh thần tốt để học tập và làm việc.

Dành thời gian cho bạn bè, người thân yêu

Hầu hết, chúng ta đều bận rộn với vô số hoạt động mà chúng ta quên dành thời gian hơn cho những người thân yêu của mình. Thỉnh thoảng, hãy đến thăm một người bạn cũ hoặc dành thời gian cho gia đình của bạn.

Dù bận, bạn cũng cần dành thời gian cho những người thân yêu.
Dù bận, bạn cũng cần dành thời gian cho những người thân yêu.

Ăn uống cân bằng, lành mạnh

Những thói quen ăn uống không tốt có thể khiến cả tuần của bạn bị xáo trộn nghiêm trọng và một bữa sáng ngon lành có thể là yếu tố quyết định một ngày của bạn tốt hay xấu. Vì vậy, bạn hãy cố gắng chấm dứt mọi thói quen ăn uống không tốt, chuẩn bị những thực phẩm tươi sạch và uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

Cải thiện tài chính

Việc quản lý tài chính thực sự rất quan trọng, nó sẽ đòi hỏi sự quyết tâm, chăm chỉ và nhiều hơn thế nữa. Do đó, bạn cần phải luôn cải thiện những gì bạn biết về kỹ năng quản lý tài chính của mình. Cố gắng học các kỹ năng khác nhau có thể mang lại cho bạn công việc tốt và một mức lương phù hợp.

Suy nghĩ tích cực

Tâm trí của bạn có thể là một công cụ rất hữu ích ảnh hưởng tới công việc của bạn trong cả tuần. Do đó, điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân, sức khỏe tinh thần và những người xung quanh là luôn có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Khi bạn sống tích cực, bạn sẽ dễ dàng thu hút những điều tốt đẹp hơn.

Thống kê các mục tiêu và sự kiện hàng tuần

Đây là một trong những việc rất quan trọng cần làm trong một tuần và nó cần phải trở thành thói quen hàng tuần của bạn. Tiến bộ, thành công và sự phát triển của bạn trong một năm sẽ được xác định bởi các bước bạn thực hiện hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng. Đảm bảo rằng vào cuối mỗi tuần, bạn xem lại tiến độ thực hiện các mục tiêu của mình. Tìm ra những sai lầm, vấn đề hoặc trở ngại của bạn hoặc những lý do có thể xảy ra khiến bạn không đạt được những mục tiêu đã đề ra và lập kế hoạch để đạt được chúng.

(VTC)

https://vtc.vn/10-dieu-quan-trong-ban-nen-lam-it-nhat-1-lan-moi-tuan-ar674291.html


Ý kiến bạn đọc


Chiêm ngưỡng cú đánh đầu không thể cản phá của Mạnh Dũng

(VnMedia) - Tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng đã có cú đánh đầu “để đời” làm tung lưới U23 Thái Lan trong trận chung kết môn bóng đá Nam, SEA Games 31.

Hà Nội: Ngày 22/5 ghi nhận 347 F0

(VnMedia) - Theo CDC Hà Nội, trong ngày 22/5, toàn thành phố ghi nhận 347 ca mắc mới COVID-19, trong đó có 124 ca cộng đồng; 223 ca đã cách ly.

Từ ngày 1/7/2022: Sẽ có thêm mức lương tối thiểu tính theo giờ?

Bên cạnh mức lương tối thiểu theo tháng như hiện nay, Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội đề xuất từ 1.7.2022 sẽ có thêm mức lương tối thiểu tính theo giờ.

Xe đạp, Aerobic lập “cú đúp” HCV cho Thể thao Việt Nam

(VnMedia) - Trong ngày thi đấu 22/5, môn xe đạp và Aerobic đồng loạt lập “cú đúp” huy chương Vàng (HCV), qua đó giúp Thể thao Việt Nam đoạt 185 HCV trên bảng tổng sắp huy chương.

HLV Mai Đức Chung: “Đoạt HCV SEA Games 31 là khoảnh khắc đẹp nhất sự nghiệp của tôi”

(VnMedia) - Ông Mai Đức Chung không giấu được niềm hạnh phúc và tự hào khi cùng tuyển nữ Việt Nam bảo vệ thành công tấm huy chương Vàng SEA Games 31.