Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn - Nên hay không?

0
0

 - Có nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn hay không? Đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều ông bố, bà mẹ trẻ dễ dàng bắt gặp trên các diễn đàn “bỉm sữa” lớn trong thời gian gần đây. Bởi kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên khi trẻ biếng ăn thì có thực sự cần bổ sung kẽm không thì lại là một vấn đề khác. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến chủ đề này thì đừng lướt qua mà hãy dành ít phút tìm hiểu thông tin bổ ích ngay dưới đây!

 

Có nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn hay không? - Lời khuyên từ chuyên gia

Kẽm là nguyên tố vi lượng tham gia vào quá trình hình thành enzyme, chuyển hóa protein. Điều này có nghĩa là nó sẽ giúp duy trì cảm giác thèm ăn, giúp ăn ngon miệng hơn. Nếu thiếu kẽm các giác quan này bị ảnh hưởng, từ đó gây biếng ăn ở trẻ. Kẽm thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển, và là vi chất theo thống kê đến 70% trẻ em đang thiếu.

Bạn có thể hiểu một cách đơn giản rằng, trẻ thiếu kẽm có thể gây nên tình trạng biếng ăn, và ngược lại, trẻ biếng ăn cũng có thể gây nên thiếu kẽm. Chính vì vậy, các chuyên gia nhận định việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn là điều rất quan trọng. Thiếu kẽm còn là nguyên nhân dẫn đến rối loạn phát triển xương và dậy thì chậm ở trẻ em.

 

Không chỉ giúp tái tạo các mô mới, góp phần vào sự phát triển cơ thể trẻ, kẽm còn tham gia vào hoạt động của hơn 300 loại enzym khác nhau trong cơ thể và có các vai trò như: Tham gia vào chức năng miễn dịch, tham gia vào quá trình phát triển của sụn và xương, thúc đẩy sự hình thành collagen, chuyển hóa carbohydrate - chất béo và protein, tham gia cấu trúc protein và màng tế bào, giúp chống oxy hóa. Ngoài ra kẽm còn có vai trò trong việc chữa lành vết thương, duy trì cảm giác thèm ăn cho cơ thể.

Các mẹ có thể tham khảo các cách bổ sung kẽm cho trẻ như bổ sung qua thực phẩm hằng ngày, hay dạng thuốc, dạng siro. Dù bổ sung bằng cách nào hãy lưu ý đến lượng kẽm đủ: Đối với trẻ từ 1 đến 3 tuổi nên bổ sung 3 mg kẽm mỗi ngày, trẻ từ 4 đến 8 tuổi nên bổ sung 4 mg kẽm mỗi ngày, trẻ từ 9 đến 13 tuổi nên bổ sung 6 mg kẽm mỗi ngày.

Ngoài bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn thì các bố, các mẹ cũng nên tham khảo các giải pháp hữu ích khác giúp cho em bé của mình ăn ngon hơn, phát triển tốt hơn.

Một số “mẹo” hữu ích giúp mẹ xóa tan nỗi lo trẻ biếng ăn

Rõ ràng khi trẻ biếng ăn bổ sung kẽm thôi là chưa đủ, để hỗ trợ vấn đề ăn uống của trẻ mẹ nên tìm hiểu về các “mẹo” dưới đây!

Đầu tiên, bạn cần xác định cơ thể trẻ thiếu gì?

Bởi gọi chung là “biếng ăn” nhưng mỗi đứa trẻ lại có những nguyên nhân khác nhau. Có trẻ biếng ăn tâm lý, có trẻ ốm mệt mỏi mà lười ăn, và cũng có thể do bé thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các thành phần hỗ trợ tiêu hóa. Bố mẹ cần xác định cụ thể vấn đề của bé để có điều hướng hợp lý nhất.

Thứ hai, làm ra những món ăn đẹp mắt mà đủ dinh dưỡng

 

Để trẻ phát triển tốt thì đảm bảo dinh dưỡng hằng ngày thật sự rất quan trọng. Mẹ cần cân đối các nhóm thực phẩm và thay đổi thường xuyên để kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với màu sắc và những hình thù ngộ nghĩnh. Chỉ vài bước trang trí của mẹ thôi cũng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn rồi đó.

Thứ ba, bữa ăn của trẻ nên kéo dài trong 15 - 30 phút

Bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài 15-30 phút, dù trẻ ăn được ít hay nhiều cũng hãy dừng lại, chờ đến bữa ăn tiếp theo. Đồng thời, nên quy định về thời gian cố định cho bữa ăn chính và các bữa ăn phụ trong ngày cho trẻ. Các bữa ăn chính – phụ nên cách nhau khoảng 2-3 giờ, không nên cho bé ăn bữa phụ quá gần bữa chính.

Thứ tư, sử dụng các thực phẩm chăm sóc sức khỏe hỗ trợ trẻ

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm, siro hỗ trợ dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon hơn. Một trong số đó bạn nên tham khảo Fitobimbi Appetito - Siro ăn ngon 3 tác động dành cho trẻ. Sản phẩm này có nguồn gốc 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu, nhập khẩu nguyên chai từ Italy được nhiều bà mẹ Việt sử dụng cho trẻ.

 

Fitobimbi Appetito với 3 tác động chính: Hỗ trợ ăn ngon, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và bổ sung không chỉ kẽm mà còn nhiều vi chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt sản phẩm bổ sung các loại vitamin, khoáng chất và acid amin từ thực vật. Đây chắc chắn sẽ là sản phẩm hiệu quả cho trẻ biếng ăn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm tại: appetito.vn


Ý kiến bạn đọc


Ngày làm việc thứ hai của Hội nghị Trung ương 6

(VnMedia) - Sáng 4/10, Hội nghị Trung ương 6 thảo luận về Đề án tiếp tục xây dựng và hoàn thiện Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa Việt Nam trong giai đoạn mới....

Thị trường chứng khoán ngày 4/10: Thanh khoản được cải thiện

Mặc dù phiên sáng giảm sâu nhưng kết thúc phiên giao dịch ngày 4/10, VN-Index tiếp tục tạo cây nến Doji xanh nhẹ, thanh khoản hôm nay cải thiện hơn nhiều về cả khối lượng và giá trị…

TPHCM nghiên cứu lắp camera ngăn chặn vẽ bậy, đi vệ sinh bậy

(VnMedia) - UBND TPHCM giao các sở ngành nghiên cứu lắp đặt bổ sung camera giám sát tại các vị trí phù hợp để giám sát công trình, ngăn chặn các hành vi vẽ bậy, phóng uế, xả rác…

HLV Diego Giustozzi: “Tuyển Việt Nam sẽ tìm cách đánh bại Iran”

(VnMedia)  Đánh giá cao tuyển Iran nhưng HLV Diego Giustozzi cho biết tuyển Việt Nam không hề e ngại đối thủ, mà sẽ tìm cách vượt qua đội bóng số 1 châu Á trong trận đấu tại Tứ kết giải futsal châu Á 2022.

Nhiệt độ tăng ở Bắc Bộ, miền Trung mưa kéo dài

(VnMedia) - Ở Bắc Bộ ngày hôm nay 4/10 chỉ còn mưa rào vài nơi, nhiệt độ cao nhất tăng lên 33 độ C. Trong khi đó, các khu vực Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to…