- Mất sữa, tắc tia sữa là nỗi ám ảnh rất lớn đối với các bà bầu sau sinh. Đặc biệt với các bà mẹ sinh con lần đầu thì càng có nhiều lo lắng, hoang mang hơn. Em bé sẽ bị đói, mẹ thì sẽ bị sưng, cương bầu ngực rất đau nhức. Tuy nhiên nếu bạn tìm hiểu và nắm được cách chữa mất sữa từ các mẹo trong dân gian sau đây thì hoàn toàn có thể giải quyết một cách hiệu quả.

Uống các loại nước lá

Uống nước được nấu từ các loại lá nam có hiệu quả cho việc chữa mất sữa rất hiệu quả. Đặc biệt là từ lá chè vằng và lá đinh lăng. Công dụng và cách dùng cụ thể như sau:

Uống nước từ lá chè vằng

Trong Đông Y, tỳ vị là thứ sản sinh ra sữa mẹ. Lá chè vằng chính là loại lá được gọi là kiện tỳ vị giúp kích thích việc tiết ra sữa ở mẹ. Trong khoa học thì trong lá chè này có chứa glycosid đắng, chất này có tác dụng kích thích sự ngon miệng của mẹ sau khi sinh. Giúp mẹ có thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả và tiết ra nhiều sữa cho con bú.

Cách dùng nước từ lá chè vằng rất đơn giản. Nếu bạn mua loại cao chè thì chỉ cần pha với nước ấm uống mỗi ngày 2 lít thay nước. Việc này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp mẹ nhanh thèm ăn, ăn ngon miệng và lợi sữa hơn. Các mẹ nên duy trì uống thường xuyên để có đủ sữa cung cấp cho bé.

Lá đinh lăng

Lá đinh lăng là loại lá thứ 2 có tác dụng kích thích sữa về rất tốt mà Kinh Nghiệm Bỉm Sữa muốn chia sẻ tới bạn. Đây là cách chữa mất sữa được nhiều mẹ áp dụng vì tính hiệu quả mà nó mang lại. Trong Đông Y lá đinh lăng không chỉ là một loại thuốc giúp tăng trí nhớ, sức đề kháng mà còn làm mát, lợi huyết và kích thích tuyến sữa của mẹ sau sinh. Cây đinh lăng sẽ giúp chữa đau nhức cơ thể, tê nhức chân tay… đây là những triệu chứng mà mẹ sau sinh thường gặp.

Cách dùng lá đinh lăng rất đơn giản. Lấy lá đinh lăng tươi sau đó rửa sạch, đun sôi với nước và uống. Uống nước ấm sẽ tốt cho tuyến sữa hơn. Lưu ý đối với lá đinh lăng không nên uống kéo dài, nó chỉ dùng để giải quyết vấn đề mất sữa trong thời gian ngắn. Nếu có hiệu quả, sữa về rồi thì nên dừng lại.

Cách chữa mất sữa bằng lá mít

Giải quyết vấn đề mất sữa cho mẹ sau sinh bằng lá mít là một phương pháp rất quen thuộc trong dân gian. Từ nhiều đời nay đều áp dụng và mang đến hiệu quả rất tốt. Theo quan niệm thì nếu sinh con trai sẽ dùng 7 lá, sinh con gái thì dùng 9 lá mít non. Đem đun sôi thật kỹ cùng với nước sạch sau đó thực hiện như sau:

* Dùng một chiếc lược nhúng vào nước lá mít đã đun sôi, sau đó chải lên ngực của mẹ. Từ xung quanh bầu vú cho đến núm ti.

* Tiếp đó dùng khăn sữa của con nhúng nước lá mít khi còn ấm đắp lên vú và chườm. Sau đó lau đầu ti để loại bỏ những cáu bẩn, vẩy mụn để thông tắc tia sữa.

* Dùng nước lá mít non nấu lên để uống hằng ngày khi còn ấm. Nước lá mít có thể uống thoải mái, không giới hạn số lượng.

* Dùng lá mít hơ nóng, sau đó áp lên vùng căng nhất của vú. Sau đó dùng tay nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ. khi sữa chảy ra thì hãy cho con bú ngay lập tức.

Mẹo dân gian chữa mất sữa bằng các món ăn

Bên cạnh những phương pháp dân gian bên trên bạn cũng có thể chứa tắc tia sữa bằng việc ăn uống. Dưới đây là một số món ăn bạn có thể sử dụng.

Cháo bí ngô

Bí ngô là một loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Trong đó hàm lượng protein, canxi, mangan, tinh bột, kẽm, sắt rất cao. Đây là những chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ sau sinh. Đặc biệt những mẹ nào bị thiếu máu thì đây là món ăn vô cùng tốt.

Mẹ em bé có thể ăn cháo bí với sườn, xương hoặc nấu thành súp tùy theo khẩu vị. Đặc biệt ăn cháo bí đỏ vừa ngon, bổ dưỡng mà không tăng cân quá nhiều. Bởi vì trong 1kg bí ngô chỉ có 40 calories.

Cháo móng giò và lá đinh lăng

Cháo được nấu từ móng giò và lá đinh lăng là sự kết hợp hoàn hảo cho việc giải quyết tình trạng mất sữa ở các bà mẹ sau khi sinh. Món ăn này được ví như thần dược lợi sữa của bà đẻ. Dù không mất sữa thì nhiều người vẫn ăn thường xuyên để lượng sữa về dồi dào hơn.

Cách nấu rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch lá đinh lăng, đun lấy nước và dùng nước đó để nấu cháo với móng giò cho bà đẻ ăn. Các mẹ có thể ăn mỗi ngày để tăng lượng sữa cho con bú.

Như vậy Kinh Nghiệm Bỉm Sữa đã chia sẻ đến bạn một số cách chữa mất sữa bằng phương pháp dân gian rất hiệu quả và an toàn. Tình trạng mất sữa khá phổ biến ở các bà mẹ sau khi sinh, vì vậy hãy bỏ túi ngay để áp dụng khi cần thiết nhé.