Những thời điểm phụ nữ dễ thiếu hụt nội tiết tố estrogen

09:41, 07/10/2015
|

Nội tiết tố nữ estrogen là một trong những hormone quan trọng giúp chị em thể hiện đặc tính riêng biệt của phái nữ. Đồng thời, nó còn ảnh hưởng rất lớn đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Do vậy, nếu hormone này bị thiếu hụt sẽ tác động toàn diện về sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý, làm xáo trộn không nhỏ cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của chị em phụ nữ. Đ ây cũng là lý do khiến nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng khủng hoảng khi phải đối mặt với tình trạng này.

TS. BS Lê Thị Thu Hà (Trưởng khoa Sản M, Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM) cho biết, nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

 

 

Dấu hiệu cho thấy chị em đang bị suy giảm nội tiết tố

 

-  Vòng hai tích mỡ nhiều hơn, vóc dáng không còn thon thả
- Làn da trở nên thâm sạm và nhăn nheo;
- Dễ cáu gắt, bốc hỏa; mất ngủ, khó ngủ;
- Kinh nguyệt không đều;
- Giảm trí nhớ
- Gặp “khô hạn” trong chuyện ấy…

Những thay đổi này sẽ đẩy phụ nữ vào giai đoạn khó khăn - giai đoạn giao mùa của cuộc đời và làm xáo trộn không nhỏ cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của họ.

Những giai đoạn phụ nữ dễ thiếu hụt estrogen    

Thông thường mọi người vẫn nghĩ, sự thiếu hụt nội tiết tố thường diễn ra ở độ tuổi tiền mãn kinh. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, sự thiếu hụt nội tiết tố có thể diễn ra xuyên suốt trong cuộc đời của phụ nữ. Dưới đây là các giai đoạn mà chị em có thể bị thiếu estrogen.

Dậy thì: Những bé gái ở tuổi dậy thì thường phổng phao, chính nội tiết tố estrogen tạo nên sự nữ tính và phổng phao đó. Tuy nhiên, do cơ thể đang phát triển nhanh nên có thể lượng estrogen không sản xuất kịp để đáp ứng, dẫn đến thiếu hụt nội tiết tố estrogen đặc biệt ở giai đoạn kinh nguyệt còn chưa ổn định.

Tuổi sinh sản: Giai đoạn này nội tiết tố rất rất cần thiết, chúng hỗ trợ cho quá trình thụ thai. Nếu thiếu estrogen không đủ sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khiến phụ nữ khó đậu thai, giảm ham muốn, khô âm đạo. Và thiếu hụt nội tiết tố cũng là nguyên nhân của tình trạng hiếm muộn hoặc vô sinh hiện nay.

Giai đoạn sau khi sinh : Trong thời gian thai kỳ, nội tiết tố tăng bao nhiêu thì sau sinh lượng nội tiết tố giảm đi rõ rệt, với các biểu hiện: rụng tóc, nám sạm da, chất lượng đời sống tình dục cũng giảm.

Bước vào tuổi 30: Quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra ở tuổi 30, cùng với đó là sự suy giảm của buồng trứng dẫn đến suy giảm estrogen. Biểu hiện là những vết nám da, sạm da sẽ xuất hiện ngày càng nhiều hơn, sự khô rát thường xuyên xảy ra hơn.

Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh: Do sự lão hóa của các cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung dẫn đến sự thiếu hụt nội tiết tố là không thể tránh khỏi. Sự thiếu hụt này gây ra nhiều rối loạn về sinh lý, làm suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe của chị em. Nguy cơ bệnh tim mạch và loãng xương luôn rình rập sức khỏe của chị em.  Bên cạnh đó, sự lão hóa, suy giảm bên trong sẽ bộc lộ ra bên ngoài như bị nám, sạm và nhăn nheo cùng với rối loạn về tâm lý và sinh lý ở phụ nữ như khô âm đạo, bốc hỏa, giảm trí nhớ, mất ngủ và trầm cảm.

TS. BS Lê Thị Thu Hà  khuyến cáo, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong đời. Vì thế, chị em cần ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tiết tố nữ là thực sự cần thiết. Tuy vậy, việc bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên bằng hình thức bổ sung thực phẩm, ăn uống ăn hàng ngày thường không đủ cho cơ thể, mà còn cần đến những sản phẩm được triết xuất và tinh chế uy tín nữa. Và đó cũng là một cách cần thiết để cân bằng nội tiết tố nữ. 

Phạm Minh

 

Ý kiến bạn đọc